Anne Mindfulness

Underrubrik




Kurser  2019    Livsyoga






Livsyoga Måndagar 



Tid: 15.00 - 16.30    Start: Vecka  15


5 gånger Livsyoga   Datum: 8/4, 15/4, 29/4, 6/5, 13/5


Mjuka rörelser som kan göras en del på stol.


Plats: Odengatan 10 Huskvarna


Pris:  785:- för 5 gånger eller drop in 160 kr


Bra för nervsystem, sömn, huvudvärk, hormonella besvär, skapar lugn och ro i sinnet. Vi lär oss avspänningstekniker för din återhämtning och lugna avslappningsövningar.


Passet inleds med vila och andning, sedan lugna yoga rörelser, avslutningsvis ca 30 min avslappningsövningar.



Livsyoga onsdagar 

 


Tid: 10.00 - 11.30  Start:  Vecka 15


5 gånger Livsyoga 785:- eller 160 kr drop in


Bra för nervsystem, sömn, huvudvärk, hormonella besvär, skapar lugn och ro i sinnet. Vi lär oss avspänningstekniker för din återhämtning och lugna avslappningsövningar.


Datum: 10/4, 24/4, 8/5, 15/5, 22/5  Pris:   785:-  drop in: 160:-


Plats: Odengatan 10 Huskvarna


Boka i formulär eller 0707448090




Livsyoga onsdagar



Tid:  18.00 - 19.30  Start: Vecka  15


5 gånger Livsyoga  Datum: 10/4, 24/4, 8/5, 15/5, 22/5


Pris: 785:-  för 5 gånger eller drop in 160:-


koppla av en stund på kvällen med mjuk Livsyoga för spända kroppar och kanske negativ stress, upplev lugn yoga med meditation och avspänning.



 Torsdagar


 stresshantering- Livsyoga - Återhämtning



Tid: 10.00 - 11.30


Datum: 28/3, 4/4, 25/4, 9/5, 16/5, 23/5, 13/6


Sörängsvägen 27 Huskvarna, Kaxholmen


Vill du bli fri från negativ stress. Kom då och pröva detta pass med mindre deltagare. Fokus på inre lugn.


Begränsat antal platser



785 kr 5 gånger eller 160 kr drop in


Boka: 0707448090 eller i formulär





Sommar yoga 





Yoga och stretcha ut kroppen på morgonen, Skön start på dagen.


Bli stark i kroppen och smidigare. Få bättre balans. Känner du dig 


stressad och ur balans? kom och blir pigg inför midsommar!



Datum: Återkommer 


Pris: 100 kr swish: 123 16 09 775 innan passet då denna betalning 


ses som anmälan 


Plats: 






Tack för att du kontaktade oss! Vi återkommer till dig så snart som möjligt.
Ett fel har uppstått.
Klicka här för att försöka igen.


En av Annes kunder beskriver henne så här:


”Tänk att starta upp din dag på bästa sätt! 

Bli guidad igenom andning, mjuka yogarörelser som Livsyogan ger. Meditation och mantran på ett ljuvligt sätt. 

Fylld med anspänning får du möjlighet att successivt gå ner i avslappning, stretcha ut stela muskler, få bort spänningar i nacke och rygg.


 Ge dig möjlighet att få fatt i ett inre lugn, din inre styrka och känn hur en sinnesro infinner sig! ”

Jag vill att yogan ska finnas med i ditt dagliga liv och att den ger den skjuts i rätt riktning


" Liselott "




 "Nu förstår jag vikten av att lyssna på kroppen och faktiskt göra någonting åt din stress innan det är försent. 

Anne delar med sig av sin erfarenhet på ett oerhört generöst sätt.”





Tack för att du kontaktade oss! Vi återkommer till dig så snart som möjligt.
Ett fel har uppstått.
Klicka här för att försöka igen.